脾胃气虚、胃肠燥热、血虚津亏怎么知

您好，主要是通过平时的表现和自己的主观感觉来大致判断一下：脾胃气虚主要表现为食欲不振，进食后容易有饱腹感，少气懒言、疲惫乏力、容易出汗，自觉疲乏倦担如果有虚热，则会感觉皮肤燥热，或者胃中发热。

跟胃肠燥热的不同之处在于，胃肠燥热通常会大便干结，舌苔黄厚而干，喜食凉。而前者通常表现为大便无力感，或者大便少、大便稀，舌苔淡，吃凉东西多了反而会腹泻。

血虚津亏同样也会出现便秘、乏力的情况，但是会有面色萎黄、口唇色淡、指甲淡白，以及皮肤干燥、皮屑等。在女性也会表现为月经色淡、质息量少等。

但是需要注意的是，脾胃气虚运化不足，也会同时伴有血虚、津少的表现，也就是说这些可能会同时出现，只是主次的不同。不知道这样解释是否对您有帮助？

祝您身体降。