术后一年零3个月，腰部力量不足，伴有胀痛

术后一年零3个月，腰部力量不足，伴有胀痛。医生您好，我是腰间盘突出加脱出，我15年2月份做了手术，但是术后一直到现在都一直是腰部疲劳的状态，近一个月左腿外侧总有胀痛的感觉，腰部力量越来越不足，站一会儿就必须躺一会儿缓解！这段时间一直在做锻炼！请问医生我这有复发的可能吗？我应该怎么做？