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减肥能吃花生酱吗

我之前很喜欢吃花生酱，最近在减肥，请问减肥能吃花生酱吗？

提问时间：2020-10-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

减肥能吃花生酱。花生本身是很好的佳品，可以强健肠道，消除便秘。而花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，可增加肠道的韧性。

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