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我昨天和今天吃了不少零食

我昨天和今天吃了不少零食，这样会不会让我迅速变胖啊？我吃完以后又喝了几杯泻叶水，拉肚子的话是不是代表我没吸收这些东西的热量？

提问时间：2021-08-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据您的叙述，首先建议您要有健康规律的饮食习惯不要暴饮暴食。指导意见：少吃油腻的食物和膨化食品。
餐后不要立刻休息，多运动。吃了很多食物，腹泻基本都没有吸收掉。以上是对“我昨天和今天吃了不少零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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