首页 > 权威问答 > 来月经吃什么最好啊？

问患者提问

来月经吃什么最好啊？

我最近这几次来大姨妈的时候老是感觉肚子不舒服，老是感觉腿都软软的，想吃点东西补补，来月经吃什么最好啊？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

来月经可以吃进食营养丰富的食品，以及进食新鲜的果子和菜品。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，还有新鲜的苹果。
忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这食品均能刺激下体导致充血，引发阴道血流量。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号