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我记性不好怎么办我才十七岁

我记性不好怎么办我才十七岁刚刚做的事如果不是用心记的一下就忘了有时用心记也会忘

提问时间：2022-07-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：你好。记性不好往往因为长期生活不规律，经常熬夜。睡眠质量不好。营养缺乏等有关。指导意见：如果有这些情况的话你需要注意调理一下。
可以适当的服用些卵磷脂颗粒进行治疗。要多增加营养，多参加体育锻炼。

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