小孩老是便秘怎么调理？

小孩经常出现便秘可以口服乳果糖。不要让小孩产生便秘恐惧心理。不要因为生活规律被打乱，或者是心理因素受影响而造成不敢排便或憋便的习惯。

饮食要积极的多吃粗纤维食物，不要长期食用精细食品。一旦有便秘，要进行适当的腹部按揉，促进排便。培养小孩规律科学的大便习惯，正常人应该是每天一次到两次的成形软便。