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工作后运动几乎为

工作后运动几乎为0,天天对着电脑,作息饮食都极不规律,身材极度变形。生完孩子就更可怕了,好恐慌啊!
提问时间:2021-12-20
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。

    你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。毕竟节食与运动才是减肥的最基本的方式。

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