晚上喝太多水的话，是会导致第二天水肿的。由于淋巴系统在夜间排水不佳。从而导致水肿，一般在第二天二十分钟以后会自动消失，有的人到下午才消肿，这些都是正常的。
建议晚上尽量少喝水，饮食上以清淡为主，不要吃得太咸太辣。
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