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老年人腿部骨质增生吃什么好

我叔叔最近得了腿部骨质增生，想问一下，老年人这个情况吃什么好？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

老年人腿部骨质增生可以口服一点儿钙片，吃一点高钙的食品或者燕麦等等。多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。

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