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老人手腕骨折后怎样恢复得快呢

我前段时间手腕疼痛，局部淤青，去检查说是手腕骨折，请问怎么才能恢复的快呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜以及维生素C含量丰富的蔬菜、豆类、谷类、奶类，骨头、虾皮、贝壳等海产品，这些食物可以促进骨痂生长，可以做一些手指的屈曲动作，但是要每天都做。

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