多晒太阳,治疗骨质疏松的方法就是多晒太阳,因为骨质疏松的病因就是体内钙元素的流失,而晒太阳有助身体内钙元素的合成。
然而,晒太阳也是有所讲究的,大家不要在中午的时候去晒太阳,那样反而是容易晒伤皮肤。
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