睡觉打鼾的原因是什么？

当进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打鼾声。

打鼾是当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。有打鼾问题的人还要加强体育锻炼，保持良好的生活习惯，生活中避免过多的食用烟酒。