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月经不调饮食该怎么选择啊？

我的月经一直都挺正常的，可是最近不知是不是压力导致我月经不调，这几个月的月经不是提前就是推迟，而且经血量也没有以前的多了，我也不敢乱吃药，就想通过饮食来调理月经不调。想得到怎样的帮助：请问月经不调饮食上该怎么选择啊？

提问时间：2022-07-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好,你的情况可见于长期压力而导致的月经不调的表现的，经B超检查内分泌检查是可以确定的。你的这种情况建议使用怡心养颜橙花茶调理效果不错,你可以查阅它的有关资料再结合自身情况再作决定,另外,平时注意缓解压力，多参加体育活动，保持良好心情的。
祝健康!c

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