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便秘，新陈代谢慢怎么办

便秘，新陈代谢慢怎么办。病情描述（发病时间、主要症状等）：腰腹赘肉多，食欲旺盛，熬夜。产后三年没有恢复吗，越来越胖。没有治疗过，喝过一段时间的荷叶茶想通过中药，达到减肥，治疗便秘

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。
忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品，必要时也是可以使用开塞露的。

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