问患者提问

牛奶一天喝多少

平时比较喜欢喝牛奶，而且喝的比较多，想问问牛奶一天喝多少合适？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶每天喝一杯就好，在早餐后1-2小时后喝，早上在吃早饭的时候，不要空着肚子喝牛奶的，先吃一些面包垫垫肚子，而当胃里面存在食物以后，再喝点牛奶，润润胃，将更有利于达到牛奶养胃的效果。

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