您好，根据您所提供的资料分析，桂圆性温味甘，有益心脾，补气血的作用；核桃主要有补益肝肾，健脑的作用；所以如果月经期来了，吃这两样，有可能会使月经量增加。
不过如果月经量少，或者例假起家有淤血块，吃这个还是比较好的。
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