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易疲劳，精神不佳，注意力不集中

易疲劳，天天睡眠都充足，食欲我可以，但醒了过会就困，午睡后也一样，精神不佳，注意力不集中

提问时间：2021-02-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉等是常见的原因，需要进行合理地调整。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

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