你好，您描述的情况可能是属于关节滑膜炎造成，治疗主要为非甾抗炎药阿司匹林，结合适当的理疗，注意保暖，中药的话可以选择雷公藤的。
注意劳逸适度，克服情绪消沉，保持乐观积极的情绪对待生活。生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼。
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