崔永元我的抑郁症

您好，高中生活过得很郁闷，整天提不起精神，常常失落失眠，学校的心理咨询师医不了我，我几乎沉沦下去，在一次看电视中，得知央视名嘴崔永元，原来他也得过抑郁症，我很好奇他是怎么走出来的？说不定我也能靠它走出来，说出来分享一下吧，谢谢。 想得到怎样的帮助：很想知道崔永元是怎么走出抑郁症的？