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记忆力异常差,背东西背到头疼缺氧恶心也记不住,即使

记忆力异常差,背东西背到头疼缺氧恶心也记不住,即使记住忘得也是相当的快
提问时间:2020-05-02
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:首先,想要记住东西前提是要有一个清晰的大脑,所以休息至关重要,不要把自己搞的人心惶惶的,要摆正自己的心态,不就是一个考试嘛,没必要把自己弄的这么糟糕。

    意见建议:所以,想要背东西先理清自己的思绪,慢慢来不要急,反复记忆几次,在默背几次,在默写一下。关键是心态。

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