问患者提问

晚上吃了一个木瓜会睡不着吗

据说吃木瓜可以丰胸，我就晚上吃了一个木瓜，可是不知道怎么的晚上睡觉时间到了我就是睡不着，特别精神。平时的我特别容易进入睡眠，难道是吃木瓜弄得吗？晚上吃木瓜会不会导致睡不着觉呀？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉前半个小时内最好不要吃太多的东西，由于吃东西会造成胃部蠕动，会影响人快速进入睡眠状态。如果木瓜不是在睡前半个小时内吃的，睡不着就不是吃木瓜所致，木瓜本身并不含有兴奋激素，也许是患者在晚上精神比较亢奋，所以才不能入睡，建议患者平心静气，不要过度焦虑。

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