胫骨骨折手术后两个月，后脚跟的脚筋痛

您好，您的胫骨骨折经手术治疗已经有近两个月的时间，目前足跟区域的软组织疼痛，初步考虑与患肢长时间废用、脱钙及缺乏有效的康复锻炼等因素有关。

对于您的情况，建议先到医院复诊一下，目的是了解骨折愈合情况，并请医生帮您排除其他原因引起的足跟疼痛。同时建议在医生的指导下给予适当的康复锻炼，必要时给予适当的钙制剂和活血通络药物缓解症状。

另外在锻炼的同时可以配合适当的理疗、按摩、针灸或是中药烫洗，这样不仅益于消除症状，更利于伤情的康复。祝好！