坐月子吹了风现在头痛和手脚痛怎么办呢?

嗯，您好，根据您的描述，目前月子期间，吹风，导致了头痛和手脚痛，主要和风邪乘人体气血虚弱的时候袭击，留置体内造成这个情况。

指导意见1、一般月子期间，身体虚弱，血室（中医术语）开放，出现头痛等情况，建议使用中成药治疗，可以口服“小柴胡颗粒冲剂，中病即止。

2、可以吃点当归黄芪炖乌鸡汤，当归10，黄芪20，适当加点大枣和生姜，依据个人口味调味，补益气血，调理营卫。3、清淡饮食，均衡营养，按时睡眠和休息，放松心情。