经常穿高跟鞋对身体又什么好处和坏处

高跟鞋鞋跟的高度选择很主要，一般在57CM之间比较合适。穿合适的高跟鞋可以减轻走路的疲劳感，保持体态优美，提升女性气质，但如果长时期穿着过高的高跟鞋，就会使关节受压迫，造成腰肌劳损等问题。

建议你也可以先选择坡跟鞋，这种鞋穿起来走路会比较安全，先适应一段时间后再改穿方跟鞋。