因为一个月后就中考了

病情分析：您好，中考面临，每天要保持充足的睡眠时间才能更好的学习，最好要保持6-8小时的休息时间。指导意见：建议平时注意休息和饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃些核桃、黑芝麻、果仁等健脑的食物，每天保持充足的睡眠时间。

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