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我这个星期开始练体育准备考试

我这个星期开始练体育准备考试,在家就感觉头晕目眩感官差,好几天了
提问时间:2021-08-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,不知道是不是感冒了或者劳累过度睡眠不足,如果是感冒了,可以吃一种对症处理的中成药,不会有嗜睡的副作用。

    考试时就不要吃了。指导意见:指导意见:要保证充足的营养和睡眠,多喝温开水。劳逸结合避免过度劳累,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻的和刺激性的食物。

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