我身高156,，114斤，腰大

1,减肥的手段有很多,重要的是要控制饮食和适当运动,同时配合一些治疗,这样可能会有比较理想的效果.你可以试一下针灸减肥,通过刺激一些穴位对你的身体进行整体调节.整体来说,针灸减肥的效果还是不错的,如果觉得每天都做针灸减肥会花掉很多时间的话也可以试一下穴位埋线,一般15天左右埋一次,效果也是不错的。