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问患者提问

导致失眠的原因是什么呢？

最近我总是睡不着，每到晚上睡觉时也只有一角醒了在就难以入眠，我很是烦恼不止，上班的时间又到了，第二总是没有精神。我想了解导致失眠的原因是什么呢想得到怎样的帮助：我想知道导致失眠的原因

提问时间：2021-11-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。强调睡眠健康教育的重要性，即在建立良好睡眠卫生习惯的基础上，开展心理行为治疗、药物治疗和传统医学治疗。
以上是对“导致失眠的原因是什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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