问患者提问

中医如何看待失眠

的睡眠质量都不好，晚上很难睡着，半夜很容易醒来，醒来以后，就不能再次入睡了，快到天明的时候，才恍恍惚惚的入睡，朋友建议中医治疗，请问中医是如何看待失眠的？想得到怎样的帮助：请问中医是怎么看待失眠的？

提问时间：2021-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。中医学上称“不寐，它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。

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