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卵巢疼痛怎么锻炼缓解

我每次来月经肚子都会有酸痛感，怀疑是痛经现象，这种病怎么锻炼缓解啊？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

卵巢疼痛时可以做一些有氧运动，如散步、保健操、太极拳、瑜伽等，运动对身体的好处非常多，它可以促进整个身躯的血液循环，提高新陈代谢，既能放松紧张的心情，丰富生活，又能提高身体对疾病的抵抗力，千万不要做剧烈的运动，防止病情加重。

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