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失眠是不是伤害很大？

健康咨询描述：我现在还在上学，应该是压力很大的缘故，我总是会失眠，如果一天的学习觉得不顺利就是晚上怎么也顺不着总是一两点才会睡着，第二天也没有精神，我和你害怕这样下去会有失眠伤害。想得到怎样的帮助：失眠是不是伤害很大？

提问时间：2021-11-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命，但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳，失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育

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