膝关节受凉就难受是怎么回事

类风湿主要特征有四种，晨僵、关节疼痛、肿胀、受累关节，建议您到医院做详细的检查，避免受风寒侵袭，天气变化时，要及时添加衣、被，保护全身关节、肌肉不受寒风侵袭。

在平时要用温水洗脸、洗脚、刷牙、洗衣.有条件者可做热敷、泡温泉浴，这样能够促进气血流畅。饮食要营养丰富.类风湿性关节炎属慢性、消耗性疾病，摄入蛋白质、钙和维生素的不足，易导致疾病后期全身性骨质疏松。

因此，必须增加优质蛋白质和维生素以及富含钙质的食物，最好补充维生素D和钙剂。