先是肩背痛，后来胳膊也痛，还麻，再后来腋下也痛了。

问题分析：根据您的描述，可能是颈椎病。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等意见建议：症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。

有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。