指导意见:痛经可以喝温开水,红糖水,生姜水都可以的。另外可以用热水袋捂着等,如果情况严重的话建议使用宫易康进行调理,祝您健康~【注意事项 经期生活细节:运动可缓解月经不调,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,根据自己的情况决定运动的方式
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