怎样淡化脸上的斑斑点点

病情分析：您好。色斑的产生既普遍，有因为各自体质不同导致差异很大。但是可以肯定的是薏仁米粥对女性绝对是有好处的，只是这不属于药物，不会马上见效，需要长期坚持吃。

指导意见：荷尔蒙分泌失调，精神压力过大，新陈代谢缓慢和错误的使用化妆品都是导致色斑的元凶。如果愿意服用中药调理，可以具体就医，看您是什么体质，对症下药。

在平时可以多吃绿豆解毒，煮些柠檬冰糖水喝富含维生素B，都能有所缓解。