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亚麻籽油适合有心脑血管疾病的人吃吗？

亚麻籽油适合有心脑血管疾病的人吃吗？电视上说老年人经常吃引香园的亚麻籽油对身体好，能软化心脑血管，降血压、血脂。请问专家亚麻籽油应该怎么吃，每天吃多少最好？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于这种情况，亚麻籽油是一种不饱和脂肪酸，对对降血脂是有帮助的，平时可以适当用些，可以用在拌菜中，对身体是有好处的。
但毕竟是油，一天不要超过10克，同时要注意营养均衡，配合其他的油，对身体才有好处

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