病情分析:你好,这个情况考虑就是肥胖造成的胸部脂肪多的一个表现的。不必担心的指导意见:这个情况的话注意好好减肥为主的。
尤其是胸部主要是要注意有氧运动最好是HIIT运动减脂配合器械运动尤其是俯卧撑、卧推帮助局部的减脂效果好的。饮食少油腻不吃零食宵夜。
三餐规律为好。
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