根据你目前描述的这种情况如果出现这种现象首先我们需要保持饮食清淡。避免各种刺激性食物尤其是葱姜蒜辣椒。我们尽量少量多餐。
避免各种不容易消化食物和过于油腻的食物，配合口服一些补中益气口服液，葡萄糖钙加锌口服液和多种维生素口服液。
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