双侧乳腺增呈大量腺体型

乳腺增生不是一种病，它是一种症状。主要是雌孕激素分泌水平影响。治疗主要心情舒畅，心态平和，减轻压力，症状多可以缓解。

生活规律，睡眠充足，适当体育锻炼，劳逸结合，保持性生活和谐。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

如果胀痛严重可口服乳块消。建议日常自我检查，如有异常及时就诊，定期到医院复查。