病情分析：你好，对于年轻者，手淫是比较常见的，但是也要注意节制。指导意见：建议平时尽量控制，多转移注意力，多进行体育锻炼，多进行人际交往，希望帮到你。
以上是对“每天都手浮一次，正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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