问题分析：你好；坐月子期间，以及出月子后最好是不要汗蒸，由于本身虚弱，出汗多就会导致更加虚弱，很容易引起的自身免疫力下降。
意见建议：所以没必要出月子汗蒸的，注意洗澡就可以了。饮食一定要多吃营养性食物。
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