尽量科学的去调整饮食,多吃些营养丰富的食物,丰富餐桌上的食量,因为这个时期营养对身体来说非常重要。
1.不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物
2.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动
3.切忌有症状的自己处理,一定要多多请教医生。可以熬一些中药来驱除身体里的寒气,活跃精血
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