怎么才能变胖

病情分析： 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。指导意见： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。

如果身体没有其他疾病的话，要想增重最好多摄入高蛋白、高热量饮食的，另外，少食多餐、同补充消化酵素可以增加对食物的消化吸收率。

适当的运动也是必不可少的。