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气虚血虚吃什么补最快

我是气虚血虚，吃什么好

提问时间：2020-03-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议吃牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.也可吃些益气养血口服液来调理的，人参归脾丸，复方阿胶浆也是不错的选择的。

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