您是郑州的病人,来医院就诊应该没有很大困难。如果韧带没有完全断裂,而是反复扭伤造成的韧带松弛,建议您进行提锺锻炼。
也就是掂脚尖慢跑,通过锻炼腓骨长短肌肌力,来改善外踝韧带松弛造成的不稳。如果韧带损伤严重,可能就需要行手术重建韧带,恢复外踝的稳定性了。
希望能帮到您。
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