本来自己安慰自己挺好的

可能有社交恐惧心理，不希望人多的地方，希望一个人独处。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。

在生活中，希望你放松心情，经常和熟悉乐观开朗的朋友沟通交流，经常参加一些集体性的娱乐健身活动，扩大交际面，接触更多的人，不断的锻炼自己与人交往的能力，希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。

也可以辅助心理咨询治疗。