问患者提问

脱发患者在饮食上应如何调理？

健康咨询描述：近段时间我总也掉头发，每次看到掉很多头发时我就心疼痛，现在头发越来越稀少，可以清楚的看到头皮，影响了我的生活，前几天我去医院做了检查，医生给我开了一些治疗脱发的药物，告诉我要多注意饮食。想得到怎样的帮助：脱发患者在饮食上应如何调理？

提问时间：2022-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物，平时要多注意头部的个人卫生，少吃辣和刺激性的食物，防止疲劳过度。

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