女，冬天的时候手脚冰冷是怎么回事，夏天手和脚都好烫

问题分析：你好，一般这种情况多见于阳虚不足，阴虚有热的体质。女孩子多一点，可能因为运动量少和体质的差异性。意见建议：建议1每周至少三次跑步，要以微出汗全身发热为度。

天热了可以早晨或下午不太热时跑，跑步能激发阳气。2阴虚的情况可以用一些滋阴清热的药。3天冷时多吃牛羊肉，可以加生姜、当归、黄芪同煮。

也可以多吃梨，用点知母、生地滋阴清热。可以提供您最最近的情况以便分析。