问患者提问

得过踝关节损伤的要注意什么

一次跳跃动作落地的时候脚部踝关节就特别疼，检查出是踝关节损伤，已经治疗得差不多了，请问得过踝关节损伤需要注意些什么？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

踝关节损伤的患者饮食上应忌吃脂肪高，胆固醇高，糖分过高的食物，不要喝咖啡和茶，避免被动吸入烟的有害物质，避免运动及一些跳跃动作，避免关节受凉，应多休息，多补充钙质及蛋白质。

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